Корзина
5 отзывов
Корзина

Кофе - вред или польза? И как влияет кофе на молодость кожи и организма

☕️Любите ли вы кофе так, как люблю его я?🥰🎶

Обожаю его аромат💓🥰 Мы с мужем фанаты хорошего кофе, употребляем его свежесмолотым и завариваем в турке. Пьём без сахара и каких-либо добавок (сливки, молоко❌) я редко могу добавить лимончик 🍋 и мёд 🍯 Правда, когда идём пить кофе в кафе, балуем себя капучино или карамелло, бывает и глясе и кофе по-венски😼

 

 

🌿Некоторые ЗОЖники говорят, что кофеин, содержащийся в чае и кофе следует исключить из рациона. Я против любых запретов, не считая вынужденных в связи с серьезными диагнозами. По собственному опыту (у меня были периоды совсем без кофе, с кофе и с чрезмерным потреблением кофе) могу сказать, что истина кроется в словах Парацельса: «Всё есть яд, и ничто не лишено ядовитости; одна лишь доза делает яд незаметным» (в популярном изложении: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза»). 

Можно ли сбросить со счетов пользу кофе, которая доказана учеными Америки и Европы..? 🤔.. 

🤎умеренное потребление кофе - профилактика болезни Альцгеймера и Паркинсона, сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний, в том числе снижение негативного влияния стресса, не даёт развиваться апатии и депрессивным состояниям;

🤎хоть и кратковременные, но суперспособности: скорость реакции возрастает на 5-10% по сравнению с теми, кто не пьёт кофе. Насыщение тела кислородом, благодаря расслаблению мышц легкими поглощается больше кислорода, а следовательно лучше насыщаются все органы и ткани организма.

🤎кофе богато на антиоксиданты, которые способствуют омоложению клеток организма;

🤎уменьшение восприятия боли - адреналин блокирует восприятие болевых ощущений;

🤎снижает риск развития цирроза печени;

🤎снижает угрозу раковых заболеваний;

🤎повышение иммунитета. Благодаря мобилизационному воздействию адреналина, выработка которого стимулируется кофеином, все системы, в том числе и иммунная, начинают работать в полную силу.

❗️Конечно стоит упомянуть о передозировки кофе (более 3х чашек в день):

  • чувство тревожности;
  • учащенное сердцебиение;
  • повышение давления;
  • бессонница;
  • частое мочеиспускание

Подчеркну, что только чёрный кофе несёт в себе пользу, кофе с добавками (сахар, сливки, молоко) теряет свою полезность.


Если вы любите кофе и у вас нет противопоказаний и ежедневное потребление 1-2 чашек чёрного кофе доставляет вам огроооомное удовольствие 😻 и дарит прекрасное самочувствие💚, вы не принесёте своему организму никакой пользы, лишив себя этого удовольствия 🖤🥰 

Другие статьи